練好聽力只需要3步。

（一）通過聽寫達(dá)到徹底掌握。

一定不要聽許多東西，而是選擇一個聽力材料就徹底把它拿下。材料里的每一個單詞、每一個短語都要聽清楚。為了達(dá)到這一點，你必須聽寫(這是絕大部分人都不會去做的事情，因而)。

當(dāng)你聽寫的時候你會發(fā)現(xiàn)，你跟不上音頻。有好多單詞短語聽不清。而聽清的內(nèi)容來不及寫下來。這都不要緊。只要把聽清楚的寫下來就好了。為此你會聽許多遍。每一遍都能寫下更多的東西。但最終寫出來的東西依然是殘缺不全的。因為某些單詞、短語，自己確實沒有掌握，就是聽不懂音頻里在說什么。

而到了這時候，你其實已經(jīng)有許多收獲了。比如，能聽懂的內(nèi)容，你進(jìn)行了多次強(qiáng)化更加熟練了。另外，你發(fā)現(xiàn)了自己聽力上的具體的漏洞——你找到了一個聽力材料里面到底什么地方是你沒有掌握的。接下來你要做的事情就是對照材料的原文，把這些漏洞都補(bǔ)上。

因為這些漏洞因為聽不清聽不懂，所以它們已經(jīng)讓你痛苦了好幾遍。那么在筆記上，通過書寫補(bǔ)上這些漏洞的過程中，你對它們的印象會非常深刻。

然后重新聽寫，直到你精確的聽寫下來全部內(nèi)容為止，標(biāo)準(zhǔn)是一個單詞都不要差。許多人都會以為這么做很慢、很麻煩。確實看起來很慢、很麻煩，但是這樣做能保證你穩(wěn)步前進(jìn)，在每個聽力材料上都獲得突飛猛進(jìn)的收獲，那種成就感是巨大的。而且，這么做的最大的好處在于，幾個月或者一年之后你不會悔恨——悔恨自己花了很努力聽力卻沒有長進(jìn)。

我們再來梳理一下步驟。

1. 找一段5分鐘以內(nèi)的聽力材料(起步的時候最好找1-2分鐘的)。

2. 反復(fù)聽寫，直到寫下你能聽懂的所有內(nèi)容。

3. 對照聽力資料的文字內(nèi)容，把你的聽寫漏洞都補(bǔ)上。

4. 重復(fù)上述過程，直到你能一字不差的聽寫完整。

5. 這個過程雖然有點兒苦，但每一刻你都能感受到收獲和進(jìn)步。你會發(fā)現(xiàn)，音頻里的語速似乎越來越慢了，你會發(fā)現(xiàn)他們說的話不是混亂的而是有結(jié)構(gòu)的，你會發(fā)現(xiàn)你一直以來的漏洞究竟在什么地方，你學(xué)到了非常具體的東西——單詞、短語、語法。

而如果你果然這么去做，只需要20段音頻，就能讓你的聽力突飛猛進(jìn)到連你自己都不相信的程度。

對于我來說。我練習(xí)過20多篇英語經(jīng)典文章的聽力練習(xí)，因為反復(fù)折騰了這么多遍，那么我直接把這些文章背下來了。順便，大幅度的提升了寫作能力和閱讀理解能力。

這個過程中，我的感悟是：人生最悔恨的事情，莫過于你很努力的花了很長時間卻發(fā)現(xiàn)自己沒有徹底掌握任何東西。

（二）通過集中攻關(guān)單詞和短語。

許多聽力問題本質(zhì)上是單詞短語問題。這個邏輯非常簡單，如果一個單詞你從來沒聽過從來沒見過，寫出來你都不認(rèn)識，你怎么可能聽得清聽得懂呢?

所以單詞的功夫必須下。對于聽力而言，內(nèi)容一般不會包括很生僻的單詞。所以，詞匯表的單詞你已經(jīng)掌握了70%就沒問題來了(對應(yīng)不同階段有不同的詞匯表，高考、四六級額、考研、托福等等都有對應(yīng)的詞匯表)。

此前的聽寫練習(xí)，已經(jīng)幫你掌握了不少單詞。而余下的單詞量，就是你必須專門攻克的。那么究竟如何迅速掌握聽力中經(jīng)常出現(xiàn)的單詞和短語呢?方法非常簡單。

找一本聽力小冊子。把里面的內(nèi)容當(dāng)做閱讀理解對待，把你遇到的生詞做成詞匯表。你的這個詞匯表，就是聽力里面經(jīng)常出現(xiàn)而又是你恰恰沒有掌握的內(nèi)容。2-3天的時間里集中時間徹底拿下就好了。

（三）通過發(fā)音達(dá)到聽力的最高境界。

聽力的最高境界是發(fā)音。如果你進(jìn)行過深度發(fā)音練習(xí)，那么聽力內(nèi)容你不但能聽得清，而且，你甚至能感受到說話人的舌頭在怎么動!

發(fā)音練習(xí)也不復(fù)雜。因為英語發(fā)音和中文發(fā)音里面有很多相似的地方，這些內(nèi)容你不用練自然而言的就掌握了。而英語和中文的發(fā)音差一點，就是你要攻克的。關(guān)鍵是，這些差異點并不多!

比如rose這里的r，需要把舌頭在口腔里卷回去再彈開順便發(fā)出那個特定的音。而take，這里的t的準(zhǔn)確發(fā)音，也有一個把舌頭卷回去再彈開的動作(只不過，動作幅度沒有r那么大)。如果你果然這么做了，你會發(fā)現(xiàn)自己的發(fā)音馬上變得地道了。

對照音標(biāo)的表格說明，把這樣的發(fā)音找出來，專門練習(xí)。慶幸的是，中文和英文發(fā)音里有明顯差異的不過12個。這都是在短期內(nèi)可以快速提高的。

走過這個階段之后，你會發(fā)現(xiàn)，你不僅能聽懂聽力里面的每個單詞，而且你能聽懂單詞里的每一個音。這樣，在聽力中最小的錯誤，你都能避免。

那么你的聽力就直接奔滿分了。在此過程中，你的閱讀理解、寫作能力也得到了大幅度的提升，跟外國人的交流更加自信了。

永遠(yuǎn)記得Will Smith這句話：

百分之九十九等于零。

如果你只想做到99%，徑直走，回家吧。

99% is the same as zero.

If you are gonna do 99, go ahead, and stay home.

提高聽力能力的訣竅是什么？聽力是英語學(xué)習(xí)的一項語言技能，如何提高自己的聽力水平，個人的學(xué)習(xí)狀況不同，方法也不一樣，但詞匯的積累是聽力能力提高的前提和保障，而且聽屬于語言的輸入功能，做到能夠聽懂英語的過程也就是練耳、磨練耳朵的過程，在這一過程中語言的內(nèi)化過程非常迅速，因此需要聽者詞匯量、閱讀量必須充足。今天與大家分享聽力提高的訣竅是聽與寫整合式的抄寫摘錄法。

一、聽與寫整合式的抄寫摘錄法

摘錄是把說過的話寫下來的一種行為。密蘇里州立大學(xué)英語語言學(xué)院的學(xué)術(shù)主任哈蒙談到了如何提高學(xué)生的聽力技巧。英語學(xué)習(xí)者應(yīng)該從尋找?guī)в形淖钟涗浀囊纛l或視頻材料開始學(xué)習(xí)文字記錄。然后，他補(bǔ)充說，英語學(xué)習(xí)者就可以開始練習(xí)了。

“他們(英語學(xué)習(xí)者)需要聽多少遍就聽多少遍，他們試著把聽到的寫下來”只關(guān)注他們聽到的。然后他們可以核對真實的文字記錄，看看他們寫對了什么，沒有寫對什么，如果他們認(rèn)為他們聽到了兩個詞，但實際上只有一個，或者他們錯過了一個動詞的結(jié)尾或復(fù)數(shù)形式，等等都沒問題，只要是在一邊聽，一邊在寫就達(dá)到了聽與寫整合式抄寫摘路的過程。

而且學(xué)生們不應(yīng)該停止抄寫練習(xí)，在練中回答問題或識別問題?；蛟S在這一過程中出現(xiàn)錯誤，但學(xué)生們應(yīng)該從錯誤中不斷糾正，不斷學(xué)習(xí)提高自己的聽力能力。學(xué)生們應(yīng)該思考而且可以做得更好。通過識別問題，并重復(fù)練習(xí)，英語學(xué)習(xí)者將提高他們的聽力技能。

二、聽與寫整合式的抄寫摘錄法步驟：

首先，找到有打印文本的音頻，但不要看文字。你應(yīng)該選擇適合你水平的音頻。

第二，多聽一小段音頻。聽了很多遍之后，試著把你聽到的寫下來，有的學(xué)生可以選擇手寫，有的學(xué)生需要電腦打字額，因這是雅思或托福考試的需要。

第三，翻看原文聽力內(nèi)容，比較你寫的內(nèi)容與原文不一樣的詞語有哪些，進(jìn)行自我審查，糾錯填補(bǔ)，然后再聽一遍，把錯的地方內(nèi)化記憶。

最后，總結(jié)，動腦思考哪里有問題。問自己以下問題:我需要改進(jìn)什么?什么話或聲音我沒有聽見?

記住: 當(dāng)你抄寫摘錄一些詞語、語篇或與語段時，語料的選擇可以多樣化，你可以選擇一個語篇或故事。也可以選擇你喜歡的歌曲或電影的一部分等等。

作為英語教師，在組織學(xué)習(xí)聽力活動的過程中，注意：三個聽力教學(xué)步驟：即：聽前活動，聽中活動和聽后活動。在這三個活動環(huán)節(jié)，針對聽寫內(nèi)容的不同要求，教師可采取不同的寫摘訓(xùn)練。靈活掌控課堂進(jìn)程，根據(jù)學(xué)生的聽力水平和學(xué)生的聽力現(xiàn)狀而開展活動，根據(jù)不同學(xué)生的聽力水平而開展教學(xué)，才會使得課堂教學(xué)效果更為顯著。

聽與寫整合式的抄寫摘錄法主要以寫為中心，以學(xué)生的聽力需求為目標(biāo)而開展的課堂教學(xué)活動。個人自我獨立學(xué)習(xí)也可以采用此方法。聽力水平需要學(xué)生的毅力和堅持才會提高，所以堅持就是勝利！