孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中老是容易粗心怎么辦，明明可以拿到更好的成績(jī)，卻因?yàn)榇中牡拿∩賻追?。父母看在眼里急在心里，那么有什么辦法可以有效的改掉粗心的毛病呢?有什么訓(xùn)練方法，下面隨小編一起來(lái)看看吧。

孩子在作業(yè)和考試中的粗心

從現(xiàn)象分：馬虎、大意、疏忽、丟三落四

1、讀題階段：看錯(cuò)讀錯(cuò)(比如 凸透鏡讀成凹透鏡，千克看成克)，讀偏(理解不準(zhǔn))，讀漏題(比如最少兩種方法的 兩種 沒(méi)看見(jiàn)，取g=10沒(méi)注意，甚至一小問(wèn)沒(méi)看見(jiàn))。

2、解答階段：抄錯(cuò)寫(xiě)錯(cuò)(乘號(hào)抄成加號(hào)，漏寫(xiě)負(fù)號(hào)，小數(shù)點(diǎn))，計(jì)算錯(cuò)，不全面(兩問(wèn)答一問(wèn))，不規(guī)范(輔助線(xiàn)、做圖分析，物理不寫(xiě)單位)，不準(zhǔn)確(問(wèn)東答西)。

從產(chǎn)生原因分：不上心、不用心、不細(xì)心、不認(rèn)真，不能行

1、方法習(xí)慣型：讀題跳躍，先解后讀，手快大于心快;計(jì)算口算，跳步計(jì)算;不做草稿。

2、態(tài)度忽視型：陳題輕敵;小作業(yè)不重視;松懈狀態(tài);差不多心理;僥幸心理。

3、考場(chǎng)因素型：心理緊張;考場(chǎng)狀態(tài)敏感(外界干擾);臨場(chǎng)狀態(tài)。

4、學(xué)習(xí)能力型：不熟練、掌握不透徹(似是而非)，關(guān)鍵點(diǎn)不敏感，綜合能力(讀題時(shí)信息提取、理解)。

5、注意力型：精細(xì)能力差(很難發(fā)現(xiàn)細(xì)微差別);注意力不集中(心不在焉，一心多用);專(zhuān)注能力弱。

改善流程：記錄 → 歸因 → 對(duì)策 → 訓(xùn)練

1、記錄現(xiàn)象：發(fā)現(xiàn)“粗心”現(xiàn)象，回憶當(dāng)時(shí)真實(shí)場(chǎng)景，按照“什么情況下，發(fā)生了什么現(xiàn)象”，記錄“粗心”發(fā)生時(shí)的真實(shí)場(chǎng)景，以及當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)。

2、分類(lèi)歸因：過(guò)一段時(shí)間，對(duì)記錄的現(xiàn)象，分析“為什么發(fā)生”，原因直追到細(xì)枝末節(jié)。有可能多種不同現(xiàn)象，最后歸為同一原因;也可能一種現(xiàn)象，不同的發(fā)生情況下有各自的原因。比如說(shuō)就簡(jiǎn)單的計(jì)算錯(cuò)誤，是跳步、還是移項(xiàng)、還是看錯(cuò)了符號(hào)、還是抄漏了數(shù)字，跳步屬于思維習(xí)慣不好，移項(xiàng)錯(cuò)誤屬于技能敏感性不強(qiáng)，看錯(cuò)符號(hào)屬于精細(xì)能力弱、抄漏數(shù)字屬于當(dāng)時(shí)當(dāng)時(shí)注意力不集中，等等。

3、找出對(duì)策：針對(duì)一種原因，思考“怎么辦”就能克服。比如說(shuō)就計(jì)算的跳步和移項(xiàng)，別以為重視就行，其實(shí)是你思維定勢(shì)，不良習(xí)慣根深蒂固，只能老老實(shí)實(shí)一步一步筆算，像二年級(jí)小朋友一樣回爐計(jì)算，直到你思維定勢(shì)改變。將這些小點(diǎn)，寫(xiě)在便利貼上，貼在醒目的地方。

4、重點(diǎn)訓(xùn)練：在一定時(shí)間內(nèi)，讓醒目的便利貼在眼前頻閃，喚醒大腦注意，直到大腦自覺(jué)意識(shí)。就像走路見(jiàn)了紅燈，下意識(shí)停下腳步一樣。嚴(yán)格按照便利貼的提示執(zhí)行，堅(jiān)持“這樣做”盡管有可能暫時(shí)降低效率，但是一旦改善，今后的收益回報(bào)可是大大的。

作業(yè)或考試中的常見(jiàn)粗心訓(xùn)練：

1、小低年級(jí)精細(xì)化訓(xùn)練，注意力訓(xùn)練(可通過(guò)日常生活、注意力專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練)，含注意力分配。

2、閱讀訓(xùn)練(特別是各科目讀題)，指讀、默讀、劃重點(diǎn)，關(guān)鍵詞敏感性訓(xùn)練。

3、意識(shí)上重視，重視，再重視。就像 紅燈、斑馬線(xiàn)，在大腦里形成肌肉記憶，下意識(shí)重視。

4、好習(xí)慣：計(jì)算，草稿紙。檢查。日常作業(yè)如考試。眼不見(jiàn)陳題，只有新題。準(zhǔn)確度不高的時(shí)候，放慢速度，先練習(xí)持續(xù)保持正確的能力。

5、能力，能力，能力。熟練度足夠，速度足夠，見(jiàn)識(shí)量足夠，靈活性足夠。打破固定思維(比如跳步)。系統(tǒng)能力訓(xùn)練(比如作文前花3分鐘整理思路)。

6、引入檢查單機(jī)制。比如計(jì)算的驗(yàn)算。

有的孩子，考試中很少粗心，這類(lèi)孩子一般在平時(shí)作業(yè)中就 認(rèn)真細(xì)致。平時(shí)作業(yè) 馬虎大意、不細(xì)致、不認(rèn)真，到考場(chǎng)上是不容易一下子就 不粗心的。所以，平時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣、作業(yè)習(xí)慣，很重要。另外，生活中重視細(xì)節(jié)、有序做事、專(zhuān)注力的培養(yǎng)，幼兒階段的感統(tǒng)協(xié)調(diào)訓(xùn)練，都是和學(xué)習(xí)中的“粗心”有關(guān)系的。只有下定決心，不怕煩難，才能從根本上克服“粗心”。