自卑心理嚴(yán)重的可能會(huì)錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)，不管在學(xué)校還是在職場(chǎng)中，都需要自信的人帶動(dòng)氣氛。唯唯諾諾不敢去嘗試，也不肯定自己能做到，那么你只能讓機(jī)會(huì)從你身邊經(jīng)過了，所以一定要改變這種狀況。那么，自卑的人怎么提高自信呢?下面我們一起來看下相關(guān)信息吧 。

自卑的人怎么提高自信

【1】認(rèn)清自己

自卑有些人是天生的，有些人是后天的，后天的因素可能占絕大多數(shù)人。想讓自己更加自信，那首先一定要學(xué)會(huì)認(rèn)清自己。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也有自己的短處，自卑的人也是如此，必須要認(rèn)清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)。自己其實(shí)并不是一無所長(zhǎng)，只不過是自己沒有發(fā)現(xiàn)而已。認(rèn)清自己的優(yōu)劣勢(shì)，把優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，把劣勢(shì)隱藏起來，那樣你會(huì)覺得自己還是有可取之處的。

【2】正確看待自卑

在認(rèn)清自己之后，一定要學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)自卑，自卑并不可怕，可怕的是你不敢去正視它，自卑的人通常很害怕去做事情，害怕周圍的人害怕周圍的事，害怕自己做不好會(huì)有壞結(jié)果，擔(dān)心的事情很多，大膽去干就可以了!

【3】不斷提升自我

在平時(shí)的生活中，一定要不斷的提升自我，除了心理上的還有技能上的。心理上可能會(huì)比較困難一點(diǎn)，那就從能看得見摸得著的技術(shù)上出發(fā)。不斷的實(shí)現(xiàn)自己的小目標(biāo)，那樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)事情并沒有你想象的那么困難。

【4】敢于挑戰(zhàn)自我

自卑的人一定要學(xué)會(huì)，敢于挑戰(zhàn)自我。你自己最難的其實(shí)就是去戰(zhàn)勝你自己!戰(zhàn)勝自己后，你將勢(shì)不可擋!平時(shí)可以多做一些小計(jì)劃，根據(jù)自己的計(jì)劃來，腳踏實(shí)地的去完成，起初可以給自己定一個(gè)小目標(biāo)稍后再定一個(gè)稍微大點(diǎn)的目標(biāo)，循序漸進(jìn)，那樣你會(huì)在完成的時(shí)候，一次比一次更增加自信。

怎樣克服自卑的情緒

1、正確對(duì)待失敗

在漫漫的人生征途上,一帆風(fēng)順是不可能的,而挫折和失敗倒是必然會(huì)發(fā)生的,對(duì)此持平常之心,就不會(huì)在感情上產(chǎn)生很大的波動(dòng)了。英國(guó)著名教授湯姆遜在總結(jié)自己工作成功的經(jīng)驗(yàn)時(shí),把它概括為兩個(gè)字,那就是“失敗”。

2、客觀地進(jìn)行自我分析

不僅要看到自己的短處,也要如實(shí)地看待自己的長(zhǎng)處。這有助于克服自卑心理。

3、善于表現(xiàn)自己

在人際交往中,受到別人的冷落和嘲諷時(shí),不要?dú)怵H,要冷靜地分析失敗的原因,采取積極的態(tài)度去對(duì)待。用自信和勇氣去承受厄運(yùn)的挑戰(zhàn)。

以上，就是小編為您整理關(guān)于自卑的人怎么提高自信的全部?jī)?nèi)容，希望幫助到大家。