2019-06-28 15:17:30來(lái)源:新浪
相信很多人都瀏覽過(guò)右腦開(kāi)發(fā)提高記憶力的信息,那么開(kāi)發(fā)右腦到底能不能快速提高記憶力呢?這到底是有科學(xué)依據(jù)還是偽科學(xué)呢?
要弄清楚這個(gè)問(wèn)題,首先要搞清楚什么是右腦開(kāi)發(fā),記憶力的原理是怎樣的這兩個(gè)問(wèn)題。
右腦開(kāi)發(fā)就是使用各種適合右腦工作的方法來(lái)激活右腦,使右腦的巨大潛能得到發(fā)揮。開(kāi)發(fā)右腦中隱藏的豐富想象力、無(wú)窮的創(chuàng)造力、高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺(jué)能力。
記憶是人類(lèi)心智活動(dòng)的一種,屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇。記憶代表著一個(gè)人對(duì)過(guò)去活動(dòng)、感受、經(jīng)驗(yàn)的印象累積,有相當(dāng)多種分類(lèi),主要因環(huán)境、時(shí)間和知覺(jué)來(lái)分。在記憶形成的步驟中,可分為下列三種信息處理方式:
1.譯碼:獲得信息并加以處理和組合。
2.儲(chǔ)存:將組合整理過(guò)的信息做永久紀(jì)錄。
3.檢索:將被儲(chǔ)存的信息取出,回應(yīng)一些暗示和事件。
記憶就是客觀存在,是物質(zhì)或物質(zhì)系統(tǒng)變化的痕跡的即時(shí)狀態(tài)。事實(shí)上,最早的記憶是大自然的記憶。但人們習(xí)慣于大腦的記憶??梢哉J(rèn)為,大腦記憶是大自然記憶中的特殊部分,故記憶可分為廣義記憶和狹義記憶二大類(lèi)。廣義記憶泛指大自然的記憶和生命體力活動(dòng)的記憶,狹義記憶單指大腦的記憶。根據(jù)人類(lèi)的約定俗成,狹義記憶簡(jiǎn)稱(chēng)為記憶。
記憶按內(nèi)容分,可以分為以下5類(lèi):
形象記憶:即對(duì)感知過(guò)的事物形象的記憶;
情境記憶:對(duì)親身經(jīng)歷過(guò)的,有時(shí)間、地點(diǎn)、人物和情節(jié)的事件記憶;
情緒記憶:對(duì)自己體驗(yàn)過(guò)的情緒和情感的記憶;
語(yǔ)義記憶:又叫詞語(yǔ)-邏輯記憶,是用詞語(yǔ)概括的各種有組織的知識(shí)記憶;
動(dòng)作記憶:對(duì)身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和動(dòng)作機(jī)能的記憶。
影響記憶的主要因素:
(1)濃厚興趣
興趣是增強(qiáng)記憶力的催化劑。一個(gè)人對(duì)他所感興趣的信息和對(duì)象,會(huì)產(chǎn)生高度集中的注意力與觀察力,精神上更加亢奮。對(duì)地理感興趣的同學(xué),由于伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng)的吸引和關(guān)注,會(huì)非常熟悉伊拉克的地圖,以及它的地形地貌及周邊環(huán)境。
(2)高度注意
只有專(zhuān)心致志,聚精會(huì)神,信息和對(duì)象才會(huì)在大腦皮層中烙上深深的印跡;反之,注意力不集中,無(wú)意注意過(guò)多,會(huì)使人記憶力下降。
(3)遵循規(guī)律
記憶與遺忘是對(duì)立統(tǒng)一的,人的遺忘是有規(guī)律的,表現(xiàn)為最初遺忘的較快,幾天后會(huì)重新想起來(lái),以后逐漸慢慢地遺忘。因此,在遺忘到來(lái)之前,必須及時(shí)地復(fù)習(xí),以便大大提高記憶的持久性。首先要有簡(jiǎn)練的復(fù)習(xí)提綱,依綱復(fù)習(xí),“綱舉目張”;其次要將及時(shí)復(fù)習(xí)、集中復(fù)習(xí)、分散復(fù)習(xí)相結(jié)合。
那么開(kāi)發(fā)右腦能否快速提高記憶力?
開(kāi)發(fā)右腦能提升專(zhuān)注力、想象力、創(chuàng)造力等綜合能力,高度專(zhuān)注力不僅能提升記憶力,而且可以很大程度的提升理解能力。而濃厚的興趣,其實(shí)就是專(zhuān)注的能力,因?yàn)榕d趣所以專(zhuān)注,所以專(zhuān)注力是非常重要的一種能力。仔細(xì)分析上述影響記憶力的因素,它們都指向一個(gè)共同點(diǎn):大腦皮層烙上的印記越深,越不會(huì)遺忘,記得越清楚。而豐富的想象力跟創(chuàng)造性聯(lián)想,是增強(qiáng)圖像記憶的重要基礎(chǔ)。形象圖片式記憶是最快速印象最深的一種記憶方式,最厲害的形象記憶可以達(dá)到過(guò)目不忘。長(zhǎng)沙腦立方曾做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):5個(gè)人去一個(gè)從沒(méi)去過(guò)的餐廳吃飯,事先未被告知這是實(shí)驗(yàn),只是平常的聚餐。回來(lái)后,研究員突然問(wèn)5個(gè)人關(guān)于這個(gè)餐廳的情況。所有人對(duì)餐廳里邊的面積大小、裝修風(fēng)格、服務(wù)員著裝方面都有清晰記憶,但對(duì)于餐廳名字始終沒(méi)人能想起來(lái),只有一個(gè)人記住了餐廳名字中的兩個(gè)字。
愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò):“天才的思維都是直觀的……我思考問(wèn)題時(shí),不是用語(yǔ)言進(jìn)行思考,而是用活動(dòng)的跳躍的形象進(jìn)行思考。”當(dāng)這種思考完成以后,他還要費(fèi)很大力氣用語(yǔ)言表述出來(lái)。這種思維方式從他很小的時(shí)候就出入端倪,并貫穿了他的一生。
愛(ài)因斯坦到了快三歲還不會(huì)說(shuō)話,后來(lái)家人發(fā)現(xiàn)他并不是不會(huì)說(shuō)話,而是思考方式不同,他想問(wèn)題,圖像思維多,語(yǔ)言思維少。他后來(lái)說(shuō):“我很少用詞語(yǔ)進(jìn)行思考,只有在想法產(chǎn)生后,才試著用詞語(yǔ)表達(dá)出來(lái)。”
12歲時(shí),他運(yùn)用超強(qiáng)的想象力和圖像思維能力,居然根據(jù)三角形的相似性,成功地證明了“畢達(dá)哥拉斯定理”(勾股定理)。要知道,他那時(shí)還沒(méi)有接觸過(guò)幾何學(xué)著作。
長(zhǎng)沙腦立方提醒:所右腦開(kāi)發(fā)的意義對(duì)于廣大青少年來(lái)講,在學(xué)習(xí)中里用到右腦,不僅能夠提高記憶力、理解力、想象力、創(chuàng)造力,更為重要的是以右腦的生理?xiàng)l件為左腦的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)解壓,實(shí)現(xiàn)快樂(lè)學(xué)習(xí)輕松學(xué)習(xí)的重要意義。。利用右腦,不僅能夠中和緩解我們左腦的壓力,更為重要的是對(duì)我們的邏輯思維可以進(jìn)行多源組合而產(chǎn)生更多的思維出路,這也就是全腦思維的真正意義。因?yàn)橛夷X的參與,將具有單一性和直線型的思維模式實(shí)現(xiàn)了本質(zhì)上的變化,產(chǎn)生更高級(jí)的思想而輸出人類(lèi)真正的智慧。
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