深圳羅湖少兒籃球培訓(xùn)班哪家教的好？深圳東方啟明星籃球培訓(xùn)學(xué)校旨在為4—16歲的幼兒和青少年提供科學(xué)專業(yè)的籃球教育，作為籃球教育的開創(chuàng)者，從國內(nèi)課程的開發(fā)升級到美國適齡課程的不斷引進(jìn)，整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運(yùn)營模式，擴(kuò)大體育市場，推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。在籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，東方啟明星用賞識的教學(xué)原則幫助孩子系統(tǒng)的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、競爭意識、協(xié)作力等綜合素質(zhì)。

籃球教育已經(jīng)打破語言、文化和地域的障礙，無論通過周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營、外教特訓(xùn)營、海外籃球訓(xùn)練營等，您都能享受較高質(zhì)量的籃球體驗(yàn)。它以提供較便捷的運(yùn)動(dòng)服務(wù)，將籃球和服務(wù)延伸至所有運(yùn)動(dòng)愛好者，將為所有用戶提供包括運(yùn)動(dòng)電商業(yè)務(wù)、體育設(shè)備、體育服飾、運(yùn)動(dòng)APP及在線運(yùn)動(dòng)教學(xué)等功能。讓孩子們在輕松的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的文化，規(guī)則，戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，提高孩子運(yùn)傳投的基本技術(shù)，實(shí)戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，同時(shí)鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。

教學(xué)內(nèi)容

一階段：(提高個(gè)人基本技術(shù))

1、移動(dòng)、滑步

2、傳接球、斷球

3、如何運(yùn)球

4、投籃、跳投

5、個(gè)人防守、集體防守

6、搶藍(lán)板球、夾擊

7、三步上籃、變向

8、如何提高彈跳力

第二階段：(提高強(qiáng)度訓(xùn)練)

1、籃球隊(duì)員的速度訓(xùn)練方法

2、籃球隊(duì)員的力量訓(xùn)練方法

3、籃球隊(duì)員的恢復(fù)訓(xùn)練方法

4、籃球隊(duì)員的專項(xiàng)身體訓(xùn)練內(nèi)容

5、訓(xùn)練中鋒位置、中鋒原地投籃

6、訓(xùn)練前鋒位置(大、小前鋒)

7、訓(xùn)練后衛(wèi)位置(控球、得分)

第三階段：(提高技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練)

1、滑步防守

2、如何搶斷

3、跨下變向運(yùn)球

4、突破運(yùn)球、接后轉(zhuǎn)身投籃

5、行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)的投籃

6、擠過、繞過配合

7、交換防守、掩護(hù)配合

第四階段：(針對比賽技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練)

1、聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練(二一二等)

2、進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練(快攻等)

3、集體技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練

4、調(diào)整訓(xùn)練(針對比賽計(jì)劃)

(每天訓(xùn)練安排以教練的課程表為準(zhǔn))